על פי רא אורו הו
משימות דה-קונדישינינג לפי הטיפוס שלך
המתן לתגובה לפני קפה — שים לב מה הגוף רוצה
הסקרל שלך: נשום עמוק ושאל 'האם אני רוצה ללכת לעבודה?' — האזן לגוף
בדוק: האם יזמת משהו מהראש? אם כן — עצור ומחכה לתגובה
בחר משהו לאכול לפי מה שהגוף מגיב לו (לא מה שרציונל אומר)
שים לב לאנרגיה: האם אתה עובד על דברים שמשמחים אותך?
רשום 3 רגעים שתגובת הסקרל שלך הנחתה אותך היום
עצור פעילות — הגוף מסמן מתי מספיק. כיבד זאת
✦ רשמי ומוסמך ✦
האקדמיה לעיצוב אנושי — קורסים מאת רא אורו הו
100+ נושאים חינמיים · קורסי עומק
